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Lista de Exercícios com o Magic Circle (Solo + Equipamentos)!

Lista de Exercícios com o Magic Circle (Solo + Equipamentos)!

por Paulo Márcio Fucci | Maio 31, 2017 | Exercícios

Cada vez mais conhecido, o Método Pilates vem atraindo mais praticantes que além de conhecer os benefícios e sentir os resultados fantásticos desse exercício físico, tem contato com os aparelhos e acessórios muito criativos e funcionais criados por Joseph Pilates....
Dor no Joelho: como tratar a partir do Método Pilates?

Dor no Joelho: como tratar a partir do Método Pilates?

por Carlos Zorrilla | Maio 30, 2017 | Reabilitação

O Método Pilates é um sistema de treinamento que proporciona um trabalho integral de todos e cada um dos músculos do nosso corpo, por isso pode ser muito bem aplicado à dor no joelho. O que muitos não sabem sobre o Pilates, é que ele é focado em fortalecer os músculos...
Mal de Parkinson – Tratamento através do Método Pilates

Mal de Parkinson – Tratamento através do Método Pilates

por Paulo Caetano | Maio 29, 2017 | Reabilitação

O mal de Parkinson é uma enfermidade que foi descrita pela primeira vez em 1817, pelo médico inglês James Parkinson. É uma doença neurológica, que afeta os movimentos causando tremores, lentidão de movimentos, rigidez muscular, desequilíbrio além de alterações na fala...
Pilates para as Crianças: Guia com Exercícios!

Pilates para as Crianças: Guia com Exercícios!

por VOLL Pilates Group | Maio 28, 2017 | Grupos Especiais

Hoje em dia cada vez mais os pais procuram Estúdios para correção de postura, fortalecimento, alongamento, coordenação, respiração entre outros tantos benefícios proporcionados no Pilates para as crianças. As brincadeiras já não são como eram antigamente, e é difícil...
Golfe – Como aplicar o Pilates para Condicionamento Físico!

Golfe – Como aplicar o Pilates para Condicionamento Físico!

por Kathy Corey | Maio 26, 2017 | Outras Modalidades, Outros

Golfe – o próprio nome nos aparenta ser algo relativamente favorável. Mas o swing do golfe é tão complexo e coordenado que na hora do impacto, a força aplicada é aproximadamente 8x o peso do seu corpo. O jogo agora é reconhecido como um esporte ao invés de uma...
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