por Keyner Luiz | jan 15, 2020 | Gestantes
Sabemos um pouco das inúmeras mudanças que ocorrem no corpo da mulher durante a gestação. Nesse artigo irei abordar um pouco mais essas mudanças, porém com um enfoque maior na importância de trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação. Apesar de...
por VOLL Pilates Group | dez 5, 2019 | Exercícios, Grupos Especiais, Idosos
A população idosa no Brasil cresceu consideravelmente nos últimos anos. Entre 1991 e 2000 o aumento da população idosa foi de 36,5%. Apesar de o avanço da idade trazer consigo inúmeros déficits para o organismo humano, como a perda de massa muscular, a artrose e a...
por Keyner Luiz | nov 4, 2019 | Grupos Especiais
Novembro é o mês da conscientização do Câncer de Próstata (o Novembro Azul). Você sabe como utilizar o Pilates para câncer de próstata, visando ajudar os pacientes neste quadro? De acordo com o ministério da saúde, um homem morre vítima de câncer de próstata no Brasil...
por VOLL Pilates Group | out 2, 2019 | Gestantes, Grupos Especiais
É inevitável que tudo ao redor da mulher sofra mudanças quando ela se torna mãe. São transformações em sua família, rotina, atividades diárias e principalmente em seu corpo e mente. O físico terá passado por inúmeras alterações e continuará passando por um bom...
por VOLL Pilates Group | ago 13, 2019 | Grupos Especiais
A gestante deve iniciar os exercícios somente após a primeira consulta pré natal e com a liberação médica. Em geral, a liberação para a prática de exercícios ocorre a após a 12° semana de gestação. Se ela já pratica o método Pilates o ideal é que reinicie somente após...
por VOLL Pilates Group | ago 6, 2019 | Grupos Especiais
A gravidez é um período de grandes mudanças corporais, hormonais e psicossociais. Durante esse momento a gestante reestrutura sua rotina e hábitos, preparando-se para parto e pós parto. Muitos profissionais sentem receio em atender uma gestante e até própria gestante...
Comentários