por Fabiana Matos | fev 27, 2020 | Exercícios, Gestantes, Idosos
Você já deve ter ouvido a seguinte frase: “toda mulher é complicada”. Bom, eu como mulher, tenho que concordar. Somos mesmo complicadas, mas não estou falando sobre temperamento, humor ou qualquer coisa do tipo. Todos passamos por várias fases durante a vida, elas são...
por VOLL Pilates Group | fev 13, 2020 | Crianças, Exercícios
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cada dez crianças, em todo o mundo, uma é obesa. No Brasil, 15% das crianças estão acima do peso. Uma das maiores preocupações é que uma criança obesa aumenta a probabilidade de um adulto se tornar um obeso, crescendo os...
por VOLL Pilates Group | fev 10, 2020 | Crianças, Grupos Especiais
O número de praticantes de Pilates tem crescido ano a ano, só nos Estados Unidos de 2000 a 2008 o número de praticantes de Pilates cresceu 471%, o que se estendeu por todo o mundo. A prática do Pilates na infância, na fase adulta e até na terceira idade só traz...
por Keyner Luiz | jan 15, 2020 | Gestantes
Sabemos um pouco das inúmeras mudanças que ocorrem no corpo da mulher durante a gestação. Nesse artigo irei abordar um pouco mais essas mudanças, porém com um enfoque maior na importância de trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação. Apesar de...
por VOLL Pilates Group | dez 5, 2019 | Exercícios, Grupos Especiais, Idosos
A população idosa no Brasil cresceu consideravelmente nos últimos anos. Entre 1991 e 2000 o aumento da população idosa foi de 36,5%. Apesar de o avanço da idade trazer consigo inúmeros déficits para o organismo humano, como a perda de massa muscular, a artrose e a...
por Keyner Luiz | nov 4, 2019 | Grupos Especiais
Novembro é o mês da conscientização do Câncer de Próstata (o Novembro Azul). Você sabe como utilizar o Pilates para câncer de próstata, visando ajudar os pacientes neste quadro? De acordo com o ministério da saúde, um homem morre vítima de câncer de próstata no Brasil...
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