por Nathalia Tsuji | dez 1, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Já no Brasil, 13,5% das pessoas foram diagnosticadas com a doença em 2022, via dados da Universidade Federal de Pelotas. É imprescindível falar sobre saúde...
por Caliandra Selau Borges | set 25, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
As mulheres que buscam o Pilates para as gestantes representam um grupo que procuram uma abordagem especializada e eficaz para manter sua saúde e bem-estar durante o período. A gestação é um período mágico na vida de uma mulher. Muitas expectativas, sonhos e...
por VOLL Pilates Group | ago 25, 2023 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar de todas as pessoas, independentemente de suas habilidades ou condições físicas. Para pessoas com deficiência, os benefícios dos exercícios vão muito além da melhoria física,...
por Paulo Márcio Fucci | ago 10, 2023 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Ao incorporar os princípios de movimento suave, foco na musculação e consciência corporal, as crianças autistas podem se beneficiar de uma prática que atende às suas necessidades individuais. As aulas de Pilates ajudam a melhorar a coordenação motora, a flexibilidade...
por Beatriz Helena Ferreira da Silva | jul 21, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Você sabia que existem estudos comprovando a eficácia do exercício físico durante o ciclo menstrual? Além da diminuição do estresse e da melhora da autoestima, também conseguimos reduzir as dores chatas da cólica menstrual! A menstruação ocorre quando o corpo prepara...
por Conversion News | jul 20, 2023 | Crianças, Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
O Pilates é um Método de exercício que enfatiza o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a flexibilidade e a consciência corporal. Isso pode ser bastante benéfico durante a prática de Pilates para crianças autistas, pois apresenta melhorias significativas em sua...
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