por Radhija Mussi | jun 30, 2016 | Exercícios
O Plank é um novo equipamento de Pilates produzido pela Metalife, realizado pela Voll Pilates Group. A metodologia do aparelho foi criado por 4 profissionais renomados no Universo do Pilates. São eles: Radhija Mussi, Sandro Alves, Silvia Gomes e Keyner Luiz. Assim...
por Luana Marchese | jun 28, 2016 | Outras Patologias, Reabilitação
Você sabia que de acordo com a Diretriz Brasileira de Prevenção Cardiovascular, a epidemiologia das doenças cardiovasculares neste início de século, possui comportamento semelhante as grandes epidemias dos séculos passados? Nesse texto iremos apresentar além de dados...
por Luana da Trindade | jun 27, 2016 | Grupos Especiais
O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial e a população da considerada terceira idade representa um contingente de 15 milhões de pessoas com 60 anos ou mais (8,6% da população brasileira). Nos próximos 20 anos essa população poderá ultrapassar os 30 milhões...
por Erika Fehler | jun 26, 2016 | Exercícios
O método Pilates, para os outros, vem sendo uma disciplina relativamente “nova”, chegou rapidamente ao topo das preferencias em rotinas de exercícios no mundo todo. Hoje o método é muito procurado e existem muitas academias e Studio de Pilates que ofereçam a pratica,...
por Luma Coelho | jun 25, 2016 | Exercícios
O que seria uma aula completa? Ao meu ver, primeiro é uma aula que tenha início, meio e fim. Pois é, precisamos de um treino que modere fases diferentes. Apesar do princípio fluidez, podemos ter exercícios vigorosos, o que não significa que o aluno execute o Pilates...
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