por Adriana de Oliveira Soares | maio 2, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, e que vai acontecer com todos nós. Mas você sabia que é possível aplicar o Método Pilates na Terceira Idade para trazer benefícios ao corpo, como agilidade, mobilidade e mais energia durante essa fase da vida? O...
por Mel Batista | abr 18, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
Os idosos fazem parte de um grupo muito peculiar de alunos. Estão muitas vezes acometidos por doenças crônicas que interferem na sua mobilidade, em suas AVD´s (Atividades da Vida Diária) e no bem-estar emocional. Porém são pessoas cheias de história para contar e que...
por Vanessa Alves | fev 28, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
No processo do envelhecimento alguns fatores como sobrepeso, sedentarismo e doenças crônicas, são mais evidentes, é comum surgirem dificuldades de mobilidade, flacidez muscular, perda de massa muscular, perda de densidade óssea, perda do equilíbrio, coordenação e...
por VOLL Pilates Group | set 13, 2021 | Grupos Especiais, Idosos
De acordo com o IBGE, 3 em cada 4 idosos têm alguma doença crônica, ou seja, uma doença de curso arrastado e boa parte delas é incurável. As doenças infecciosas e os acidentes continuam sendo importantes, mas a maior parte da carga de patologias na terceira idade no...
por VOLL Pilates Group | ago 13, 2021 | Grupos Especiais, Idosos
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”, conforme descrito por Joseph Pilates. Pois bem, você deve conhecer um jovem com características físicas e funcionais de um idoso e,...
por VOLL Pilates Group | jul 30, 2021 | Idosos
Envelhecer é um processo normal e natural para todos os seres vivos, ou seja, o envelhecimento é inevitável. Porém, é muito importante envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida. Por esse motivo, cada vez mais há o incentivo para a prática de atividades...
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