por Valdineia Stresser | abr 15, 2020 | Grupos Especiais, Idosos
É natural que com o envelhecimento ocorram limitações funcionais devido à diminuição da densidade óssea, da força e da massa muscular. Entretanto existem evidências claras que, com estímulos adequados, os músculos dos idosos se tornam tão resistente aos exercícios...
por Priscila Ferreira | abr 10, 2020 | Grupos Especiais, Idosos
A longevidade é uma conquista da população mundial, porém, para que essa se torne valiosa, é necessário que os anos a mais sejam acompanhados da preservação da saúde e qualidade de vida. O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, que conduz a um declínio...
por Fabiana Matos | fev 27, 2020 | Exercícios, Gestantes, Idosos
Você já deve ter ouvido a seguinte frase: “toda mulher é complicada”. Bom, eu como mulher, tenho que concordar. Somos mesmo complicadas, mas não estou falando sobre temperamento, humor ou qualquer coisa do tipo. Todos passamos por várias fases durante a vida, elas são...
por VOLL Pilates Group | dez 5, 2019 | Exercícios, Grupos Especiais, Idosos
A população idosa no Brasil cresceu consideravelmente nos últimos anos. Entre 1991 e 2000 o aumento da população idosa foi de 36,5%. Apesar de o avanço da idade trazer consigo inúmeros déficits para o organismo humano, como a perda de massa muscular, a artrose e a...
por Nuno Monteiro | Maio 29, 2019 | Grupos Especiais, Idosos
“Vim experimentar porque o médico me mandou fazer Pilates!” Esta é uma frase que escutamos frequentemente nos nossos estúdios. Devido às vantagens reconhecidas do Método, cada vez mais pessoas são aconselhadas pelo médico a praticar Pilates. De fato, o Pilates pode...
por Fabiana Yamamoto | jan 28, 2019 | Grupos Especiais, Idosos
Atualmente temos cada vez a vida fitness incorporada em nosso cotidiano – desde as crianças que participam de aulas especiais, jovens adultos e a terceira idade. Cada grupo de pessoas busca um objetivo para manutenção de saúde e melhora na qualidade de vida. Que...
Comentários