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Frases de Joseph Pilates: as 10 maiores citações (+ frase bônus de quem conviveu com o criador)

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por VOLL Pilates Group | dez 9, 2020 | Destaque, Reflexão da Contrologia

No dia 9 de dezembro de 1883, nascia na Alemanha, o nosso mestre e criador da Contrologia. Por isso, como forma de celebração, nós do Blog Pilates elaboramos esta matéria com as 10 maiores e mais conhecidas frases de Joseph Pilates! Com toda a certeza, o Método...
Core ou Power House: existem diferenças entre os termos?

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por Thiago Rizaffi Xavier | ago 5, 2020 | Avaliação, Reflexão da Contrologia

*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Atualmente vem se falando muito sobre a importância do fortalecimento dos músculos do Core ou Power House. Mas afinal, o que é cada um? Existem diferenças entre eles?  Os dois termos são praticamente a...
A minha busca pela Elevação Espiritual através da Contrologia

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por Lara Pacheco | jul 3, 2019 | Reflexão da Contrologia

Vou expressar aqui neste texto o meu encontro nesta vida, a minha paixão: o Método Pilates. Acredito no retorno à vida através da Contrologia e vivo em constante metamorfose na busca pelo bem-estar. Então, vamos lá? O que é Pilates para mim? Ao longo da minha...
Retorno à vida pela Contrologia: entenda os conceitos de Joseph Pilates

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por Livia Meira Bassetto | out 24, 2018 | Reflexão da Contrologia

Estamos vivendo em uma época conturbada e agitada, em que a falta de tempo nos impede de conciliar a vida pessoal e a profissional de forma equilibrada. Sabia que a Contrologia pode te ajudar nisso?  Por estarmos muito atarefados, as horas do dia passam rápido demais...
Filosofia da Respiração: Por quê este conceito é tão importante?

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por Maria Fernanda Ramos | set 22, 2018 | Reflexão da Contrologia

Sabemos que na abordagem da teoria do Pilates temos os fundamentos essenciais que trazem segurança, eficácia e magnitude à prática com resultados positivos e muito característicos da técnica. Um dos fundamentos que, na minha modesta opinião, deve ser abordado e...
Setembro Amarelo – Conheça 5 Benefícios do Pilates para Depressão

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por VOLL Pilates Group | set 10, 2018 | Reflexão da Contrologia

A depressão é um problema muito frequente no mundo todo. Esse distúrbio acomete cada vez mais pessoas e é representado por uma tristeza profunda, perda de interesse, falta de ânimo, dentre outros sintomas, como pensamentos suicidas. Este último, apresenta grande taxa...
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