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Mobilidade e estabilidade nos exercícios de Pilates

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por Aline Cristina Longhini Alberti | dez 22, 2015 | Exercícios

Muitas pessoas se confundem quando falamos de estabilidade e mobilidade. Até mesmo nós, que trabalhamos com o método Pilates, também nos deparamos com algumas situações difíceis de identificar o que devemos trabalhar para melhorar o quadro álgico do paciente. O corpo...
5 Dicas infalíveis para abrir seu studio de Pilates

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por Felipe Scher | dez 22, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing

O sonho de todo profissional que conclui um curso do Método Pilates é, normalmente, abrir seu studio de Pilates. Agora é o momento em que empreender e ser um profissional autônomo, seu próprio chefe, é um sonho. Sendo assim, uma pergunta fica sempre no ar: como abrir...
A importância da ativação do Power House

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por Paulo Márcio Fucci | dez 21, 2015 | Reabilitação, Tronco

Quando falamos de método Pilates, é preciso que ensinemos logo nas aulas iniciais aos nossos alunos/pacientes a importância da ativação do Power House. Em resumo: Joseph Pilates denominou o Centro de Força (“Power House”) que existe em nosso corpo, o qual, segundo...
Manual de como ensinar Pilates para terceira idade

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Pilates nas patologias: lesões do ligamento cruzado anterior

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por Viviane Vales | dez 19, 2015 | Reabilitação

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