por Aline Cristina Longhini Alberti | dez 22, 2015 | Exercícios
Muitas pessoas se confundem quando falamos de estabilidade e mobilidade. Até mesmo nós, que trabalhamos com o método Pilates, também nos deparamos com algumas situações difíceis de identificar o que devemos trabalhar para melhorar o quadro álgico do paciente. O corpo...
por Felipe Scher | dez 22, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing
O sonho de todo profissional que conclui um curso do Método Pilates é, normalmente, abrir seu studio de Pilates. Agora é o momento em que empreender e ser um profissional autônomo, seu próprio chefe, é um sonho. Sendo assim, uma pergunta fica sempre no ar: como abrir...
por Paulo Márcio Fucci | dez 21, 2015 | Reabilitação, Tronco
Quando falamos de método Pilates, é preciso que ensinemos logo nas aulas iniciais aos nossos alunos/pacientes a importância da ativação do Power House. Em resumo: Joseph Pilates denominou o Centro de Força (“Power House”) que existe em nosso corpo, o qual, segundo...
por Gerusa Gurak | dez 20, 2015 | Grupos Especiais
Um dos grupos mais queridos nas aulas do método, é o dos idosos. Esses senhores ou senhoras que nos dão tanta confiança e carinho. Nessa fase da vida, para ensinar Pilates para terceira idade, a aula precisa ter um ambiente especial, voltado exclusivamente para...
por Viviane Vales | dez 19, 2015 | Reabilitação
O ligamento cruzado anterior do joelho (LCA) encontra-se conectado à porção póstero-lateral do fêmur, e também à porção anterior à espinha da tíbia. Tem como função estabilizar, controlar a cinemática e prevenir rotações e deslocamentos anormais da articulação do...
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