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Método Integrado Mormaii: Por quê trabalhar sistema locomotor nas aulas integradas

Método Integrado Mormaii: Por quê trabalhar sistema locomotor nas aulas integradas

por Renata e Alessandra Gailey | abr 30, 2016 | Treinamento Funcional

Você já parou para pensar como estimula o sistema locomotor em suas aulas? Qual a necessidade desse estimulo? A exercício físico é muito importante para qualquer coisa e traz diversos benefícios ao corpo, mas quando o assunto é movimentos do corpo, o exercício pode...
Uma reflexão sobre a saúde e o método Pilates

Uma reflexão sobre a saúde e o método Pilates

por Rafael Marinho | abr 29, 2016 | Reflexão da Contrologia

A pergunta que dá título à este artigo surge de uma inquietação particular: o ser humano conseguiu evoluir, no que diz respeito as condições de saúde, nos últimos 300 anos? Talvez no final deste texto você veja de um outro prisma possíveis investimentos em...
Pilates para Tratamento para a Osteoporose

Pilates para Tratamento para a Osteoporose

por Luciana Casemiro Ramos | abr 28, 2016 | Reabilitação

Durante o processo do envelhecimento, algumas pessoas, em sua maioria mulheres e idosos, podem se deparar com uma patologia comum: osteoporose. A doença que provoca um enfraquecimento progressivo dos ossos já atinge cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil, e é...
Competição no Pilates: até que ponto é saudável?

Competição no Pilates: até que ponto é saudável?

por Michael Fritzke e Ton Voogt | abr 27, 2016 | Exercícios

Apesar da competição estar presente em nosso dia a dia, será que ela é necessária para alcançar o sucesso no Pilates? Nos dias de hoje todos parecem estar obcecados com os resultados finais, no dia a dia é possível ver isso. No trabalho, entre amigos, em esportes e...
Como tratar a dor na coluna com o Pilates

Como tratar a dor na coluna com o Pilates

por Sandra Mara Ribeiro | abr 27, 2016 | Coluna, Reabilitação

Você sabia que a dor na coluna atinge mais de 80% da população mundial? Pois é, ela está relacionada a uma série de fatores e pode ter múltiplas causas, como por exemplo a postura incorreta e maus hábitos. Essa dor deve ser avaliada e tratada corretamente e o Pilates...
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