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Melhores exercícios para aliviar as dores na coluna

Melhores exercícios para aliviar as dores na coluna

por VOLL Pilates Group | mar 30, 2020 | Exercícios

A dor na coluna pode ser causada por hábitos inadequados, sedentarismo e sobrepeso. No entanto também pode estar relacionada com doenças como fibromialgia, depressão, artrite, câncer, hérnia de disco, osteoartrose, cálculo renal, entre outras. É importante salientar...
15 Exercícios para Hérnia Discal Cervical para você aplicar no tratamento de seus alunos

15 Exercícios para Hérnia Discal Cervical para você aplicar no tratamento de seus alunos

por VOLL Pilates Group | mar 27, 2020 | Exercícios

As disfunções de coluna podem ser consideradas o mal do mundo moderno, e isso não é novidade para nós, que costumamos trabalhar com alterações musculoesqueléticas. Mas as disfunções se apresentam de várias formas, com diferentes graus de gravidade e em diferentes...
9 exercícios para escoliose para realizar um tratamento eficiente

9 exercícios para escoliose para realizar um tratamento eficiente

por Keyner Luiz | mar 25, 2020 | Exercícios

Sabe um dos pedidos que eu mais recebo? De exercícios para alguma patologia na coluna. Entre essas patologias, sei que muitos dos meus leitores querem conhecer mais exercícios para escoliose. Realmente, os exercícios são parte importante da nossa aula e sempre...
VOLL disponibiliza Curso Online de Coluna por valor simbólico durante a quarentena

VOLL disponibiliza Curso Online de Coluna por valor simbólico durante a quarentena

por VOLL Pilates Group | mar 24, 2020 | Cursos e Eventos

Uma vez por ano, o Grupo VOLL Pilates abre vagas para a nova e única turma do Curso Online de Coluna. Esse ano não foi diferente, mas devido à pandemia do vírus COVID-19 que estamos vivendo, a empresa decidiu comercializá-lo por um valor simbólico de apenas R$1,00 nos...
Saiba como o Pilates na reabilitação da escoliose pode ser um ótimo aliado

Saiba como o Pilates na reabilitação da escoliose pode ser um ótimo aliado

por VOLL Pilates Group | mar 23, 2020 | Coluna

Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna – por exemplo a escoliose – e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões...
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