por VOLL Pilates Group | jan 14, 2020 | Pilates Clássico, Reabilitação
O famoso método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates, além de desenvolver o equilíbrio do corpo, traz muitos outros benefícios para a saúde. Com quase 100 anos de história, o Pilates está cada vez mais conquistando espaço em clínicas e academias. Isso porque,...
por Lara Pacheco | set 3, 2019 | Pilates Clássico
Joseph Pilates foi revolucionário, um verdadeiro gênio que desenvolveu o Método transformador de vidas, com o objetivo de ajudar as pessoas a serem mais conscientes de si e saudáveis. Através da sua criação, Joe desejou trazer a vida de volta ao ser humano. O método...
por VOLL Pilates Group | mar 28, 2019 | Pilates Clássico
Percebe-se uma grande dificuldade dos profissionais que trabalham com o método Pilates ou Funcional, e m elaborar, variar e evoluir um planejamento de aula com exercícios de solo e/ou acessórios. Muitos profissionais só conhecem o básico dos movimentos de Solo e ficam...
por Rachel Eugênio Pereira | mar 12, 2018 | Pilates Clássico
Ao criar o Método Pilates, Joseph – seu criador – desenvolveu algumas séries de exercícios no solo. Após alguns anos, por volta de 1914, durante exílio da Primeira Guerra Mundial, haviam muitos prisioneiros de guerra e por isso ele resolveu criar um...
por Isabella da Silva Almeida | mar 3, 2018 | Pilates Clássico
Vamos começar o meu primeiro texto ano falando sobre os Princípios do Método Pilates? Quem me conhece sabe que esse é um dos meus assuntos preferidos, afinal, são os princípios que colaboram para que o método seja único e me fazem pensar o quanto Joseph Pilates foi...
por VOLL Pilates Group | jan 30, 2018 | Pilates Clássico
Quando falamos de exercícios em equipamentos, é natural pensarmos logo em Pilates no Cadillac. Isso porque ele é o maior e mais completo equipamento criado por Joseph, permitindo que através de acessórios, molas e barras, o aluno possa realizar mais de 200 opções de...
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