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Pilates como auxílio no tratamento e prevenção de doenças

Pilates como auxílio no tratamento e prevenção de doenças

por VOLL Pilates Group | jan 14, 2020 | Pilates Clássico, Reabilitação

O famoso método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates, além de desenvolver o equilíbrio do corpo, traz muitos outros benefícios para a saúde. Com quase 100 anos de história, o Pilates está cada vez mais conquistando espaço em clínicas e academias. Isso porque,...
Entendendo a Contrologia: o Método criado por Joseph Pilates

Entendendo a Contrologia: o Método criado por Joseph Pilates

por Lara Pacheco | set 3, 2019 | Pilates Clássico

Joseph Pilates foi revolucionário, um verdadeiro gênio que desenvolveu o Método transformador de vidas, com o objetivo de ajudar as pessoas a serem mais conscientes de si e saudáveis. Através da sua criação, Joe desejou trazer a vida de volta ao ser humano. O método...
Mat Pilates com Acessórios: Tudo o que você precisa saber sobre!

Mat Pilates com Acessórios: Tudo o que você precisa saber sobre!

por VOLL Pilates Group | mar 28, 2019 | Pilates Clássico

Percebe-se uma grande dificuldade dos profissionais que trabalham com o Método Pilates em elaborar, variar e evoluir um planejamento de aula MAT Pilates com acessórios. Muitos profissionais só conhecem o básico dos movimentos de solo e ficam acomodados somente com os...
Pilates Solo X Pilates em Estúdio – Qual escolher?

Pilates Solo X Pilates em Estúdio – Qual escolher?

por Rachel Eugênio Pereira | mar 12, 2018 | Pilates Clássico

Ao criar o Método Pilates, Joseph – seu criador – desenvolveu algumas séries de exercícios no solo. Após alguns anos, por volta de 1914, durante exílio da Primeira Guerra Mundial, haviam muitos prisioneiros de guerra e por isso ele resolveu criar um...
8 Dicas Simples para Explicar os Princípios do Método Pilates!

8 Dicas Simples para Explicar os Princípios do Método Pilates!

por Isabella da Silva Almeida | mar 3, 2018 | Pilates Clássico

Vamos começar o meu primeiro texto ano falando sobre os Princípios do Método Pilates? Quem me conhece sabe que esse é um dos meus assuntos preferidos, afinal, são os princípios que colaboram para que o método seja único e me fazem pensar o quanto Joseph Pilates foi...
20 Exercícios de Pilates no Cadillac que você ainda não conhecia!

20 Exercícios de Pilates no Cadillac que você ainda não conhecia!

por VOLL Pilates Group | jan 30, 2018 | Pilates Clássico

Quando falamos de exercícios em equipamentos, é natural pensarmos logo em Pilates no Cadillac. Isso porque ele é o maior e mais completo equipamento criado por Joseph, permitindo que através de acessórios, molas e barras, o aluno possa realizar mais de 200 opções de...
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