por VOLL Pilates Group | jan 1, 2024 | Pilates Clássico
O Cadillac, um equipamentos que, geralmente, não gera preocupações, destaca-se como uma das peças mais eficazes e versáteis no universo dos exercícios de Pilates. Inicialmente desenvolvido por Joseph Pilates para reabilitar as costas de pacientes acamados durante sua...
por Mariana Dias | fev 10, 2023 | Pilates Clássico
Hoje nós sabemos que os equipamentos de Pilates basicamente se resumem em 4, sendo eles: Reformer, Cadillac, Chair e Barrel. Mas você conhece os 5 benefícios que é possível conseguir através destes aparelhos? O Grupo VOLL tem um vídeo no canal do YouTube com 5...
por Leandro Queiroz Tavares | dez 20, 2022 | Pilates Clássico
Controlar a variante mecânica e fisiológica durante a prática do Pilates é fundamental para ter segurança na realização dos exercícios, já que o Pilates trabalha a conexão entre mente e corpo, melhorando a consciência corporal. Com isso, a modalidade, nos últimos...
por Sabrina Quesada | abr 25, 2022 | Pilates Clássico
Os acessórios do MAT Pilates são excelentes aliados para compor as aulas do Método e muito úteis para facilitar, dificultar, variar e obter cada vez mais criatividade durante a prática dos exercícios propostos. São centenas de movimentos e variações dependendo dos...
por Thiago Rizaffi Xavier | mar 14, 2022 | Pilates Clássico
Como se sabe, a vida pode ser definida como sendo a maior riqueza que possuímos, ou seja, podemos dizer que ela é o pontapé inicial para que possamos conquistar e alcançar tudo aquilo que realmente desejamos e almejamos nos âmbitos pessoal, profissional e social....
por VOLL Pilates Group | fev 7, 2022 | Pilates Clássico
Cada vez mais estamos conhecendo adeptos dos exercícios de Pilates. Embora o Método em si já tenha uma variedade de exercícios, os acessórios do Método Pilates possibilitam que o aluno desenvolva outras habilidades, busque por outros objetivos e até mesmo trate de...
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