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10 Exercícios de Pilates na Chair para trabalhar com os seus alunos

por VOLL Pilates Group | abr 12, 2018 | Exercícios

Quando falamos de exercícios em equipamentos, é natural pensarmos logo no Cadillac ou no Reformer certo? Mas nesse texto iremos falar sobre o Pilates na Chair! Isso porque ela é o menor aparelho do Pilates, mas o que possui uma das maiores versatilidades! A função do...

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