Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
  • Home
  • Categorias
    • Avaliação
    • Carreira
    • Exercícios
    • Grupos Especiais
    • História e Entrevistas
    • Outras Modalidades
    • Pilates Clássico
    • Reabilitação
    • Reflexão
    • Todos os Textos
  • Materiais
    • Materiais Gratuitos
    • Materiais Premium
  • Cursos
    • Cursos Online
    • Cursos Presenciais
  • Eventos
  • Sobre o Blog
    • Sobre
    • Seja um colaborador
    • Contato
    • Política de Privacidade
    • Mapa do Site
Escolha uma Página
Pilates para corredores: todos os benefícios proporcionados pelo Método!

Pilates para corredores: todos os benefícios proporcionados pelo Método!

por VOLL Pilates Group | mar 31, 2021 | Outras Modalidades

A corrida é uma atividade física bem popular em todo o mundo, justamente por ser uma modalidade possível de se praticar em qualquer lugar: seja dando voltas no quarteirão de casa, no parque da cidade, à beira do lago, na areia da praia ou em uma pista esportiva. E o...
Pilates para idosos: tudo sobre Pilates na terceira idade

Pilates para idosos: tudo sobre Pilates na terceira idade

por Alice Kênia Gonçalves | mar 29, 2021 | Idosos, Outras Modalidades

Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão às diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar únicos e um melhor envelhecer. E sabia que uma das...
13 Exercícios de mobilidade torácica para melhorar suas aulas

13 Exercícios de mobilidade torácica para melhorar suas aulas

por Keyner Luiz | mar 26, 2021 | Exercícios

As pessoas me falam várias vezes no início da aula: Nossa Keyner, eu não sou nada flexível. Geralmente isso acontece quando eu peço para realizarem alguns movimentos e eles sentem dificuldades. E é exatamente nessa hora que as reclamações começam. Sei que essa é uma...
Por que o exercício agachamento é ideal para sua aula?

Por que o exercício agachamento é ideal para sua aula?

por Keyner Luiz | mar 24, 2021 | Exercícios

Não adianta negar, você já conhece muito bem o agachamento. Esse padrão de exercício funcional é bastante popular, especialmente em modalidades como o Crossfit e o Treinamento Funcional. Por isso, algumas pessoas pensam que o exercício agachamento não é adequado para...
Como prevenir lesões em corredores com Treinamento Funcional?

Como prevenir lesões em corredores com Treinamento Funcional?

por VOLL Pilates Group | mar 22, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional

Hábitos saudáveis são sempre bem-vindos em nossos alunos, principalmente se vierem em forma de atividade física, não é mesmo? O problema é que quando eles realizam essas atividades sem supervisão, há uma grande chance de provocar problemas, por exemplo, as lesões em...
« Entradas Antigas

Posts recentes

  • Mito ou verdade: o Pilates pode aliviar a dor na coluna vertebral?
  • Pós-Graduação em Pilates, Gestão e Marketing: confira todas as informações do 1º MBA do mercado
  • 8 dicas para conduzir uma aula experimental de Pilates no seu Studio
  • Pilates na água: conheça a técnica para potencializar treinos de alto rendimento
  • Limpeza dos equipamentos de Pilates: como e quando fazer?

Comentários

  • Ruan Vínicius em 6 ótimos exercícios para evitar a Dor no Punho do seu aluno
  • Leila Sandra Fialho Duarte em 6 ótimos exercícios para evitar a Dor no Punho do seu aluno
  • Edivaldo Cavalcante Bacurau em Estrutura do Pé: A influência dos calçados e o Pilates
  • Ruan Vínicius em A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido
  • Brenda em A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

Arquivos

  • junho 2022
  • maio 2022
  • abril 2022
  • março 2022
  • fevereiro 2022
  • janeiro 2022
  • dezembro 2021
  • novembro 2021
  • outubro 2021
  • setembro 2021
  • agosto 2021
  • julho 2021
  • junho 2021
  • maio 2021
  • abril 2021
  • março 2021
  • fevereiro 2021
  • janeiro 2021
  • dezembro 2020
  • novembro 2020
  • outubro 2020
  • setembro 2020
  • agosto 2020
  • julho 2020
  • junho 2020
  • maio 2020
  • abril 2020
  • março 2020
  • fevereiro 2020
  • janeiro 2020
  • dezembro 2019
  • novembro 2019
  • outubro 2019
  • setembro 2019
  • agosto 2019
  • julho 2019
  • junho 2019
  • maio 2019
  • abril 2019
  • março 2019
  • fevereiro 2019
  • janeiro 2019
  • dezembro 2018
  • novembro 2018
  • outubro 2018
  • setembro 2018
  • agosto 2018
  • julho 2018
  • junho 2018
  • abril 2018
  • março 2018
  • fevereiro 2018
  • janeiro 2018
  • dezembro 2017
  • novembro 2017
  • outubro 2017
  • setembro 2017
  • agosto 2017
  • julho 2017
  • junho 2017
  • maio 2017
  • abril 2017
  • março 2017
  • fevereiro 2017
  • janeiro 2017
  • dezembro 2016
  • novembro 2016
  • outubro 2016
  • setembro 2016
  • agosto 2016
  • julho 2016
  • junho 2016
  • maio 2016
  • abril 2016
  • março 2016
  • fevereiro 2016
  • janeiro 2016
  • dezembro 2015
  • novembro 2015
  • outubro 2015
  • setembro 2015

Categorias

  • Atuação Profissional
  • Avaliação
  • Cabeça
  • Carreira
  • Coluna
  • Crianças
  • Cursos e Eventos
  • Dança
  • Destaque
  • Exercícios
  • Gestantes
  • Gestão e Marketing
  • Grupos Especiais
  • História & Entrevistas
  • Idosos
  • Membros Inferiores
  • Membros Superiores
  • Outras Modalidades
  • Outras Patologias
  • Outros
  • Outros Grupos
  • Pilates Clássico
  • Portadores de Deficiências
  • Reabilitação
  • Reflexão da Contrologia
  • Suspenso
  • Treinamento Funcional
  • Tronco

Meta

  • Acessar
  • Feed de posts
  • Feed de comentários
  • WordPress.org
Todos os direitos reservados à VOLL Pilates - 2021