5 Exercícios para Turbinar o Sistema Locomotor

5 Exercícios para Turbinar o Sistema Locomotor

Isso mesmo, vamos turbinar nosso sistema locomotor! Não pense que você ainda não precisa disso. Os exercícios que irei demostrar são simples e bastante eficientes para glúteos, quadríceps e tríceps sural, e claro, para nosso centro de força. O melhor ainda está por...


























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