por Keyner Luiz | fev 24, 2020 | Exercícios, Membros Superiores
Está tratando um aluno com dor no ombro? Você deve ter uma listinha de exercícios para dor no ombro que usa nas aulas, mas às vezes ela não é o suficiente. Então o que acha de aprender alguns movimentos que deixarão sua aula infalível? Separei nesse artigo 11...
por VOLL Pilates Group | fev 18, 2020 | Membros Superiores
Ombro congelado é um termo popular que denomina a capsulite adesiva, que se caracteriza com uma inflamação crônica na articulação do ombro. O quadro clínico apresenta dor mal localizada no ombro, de início espontâneo, dividindo-se em três fases: inflamatória, rigidez...
por VOLL Pilates Group | jul 25, 2019 | Membros Superiores, Reabilitação
Uma das principais queixas nos estúdios de Pilates, as patologias do ombro são comuns na população em geral, sendo a terceira desordem musculoesquelética mais comum. Ficando atrás apenas das patologias cervicais e lombares – incidindo em 15 a 25% dos pacientes...
por VOLL Pilates Group | dez 5, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
A Capsulite Adesiva (CA), também chamada de ombro congelado, é uma patologia que acomete esta articulação com uma frequência entre 3% a 5% da população geral. Apresenta uma incidência de 10% a 20% em diabéticos, sendo que a proporção aumenta para 36% em...
por VOLL Pilates Group | set 8, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
Provavelmente você já ouviu aquele ditado: tá com dor de cotovelo? Tirando o sentido figurado, a dor de cotovelo pode se tornar um problema sério chamado Epicondilite Lateral do Cotovelo (ELC), mais conhecido como “cotovelo de tenista”. Apesar de a nomenclatura estar...
por Isabella da Silva Almeida | set 2, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
Vou começar a nossa discussão de hoje ressaltando que o método Pilates é um método seguro! No entanto, sabemos que a prática de qualquer exercício físico exige alguns cuidados específicos, como os movimentos nos membros superiores! Como instrutores de Pilates, seja...
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