9 Motivos para seu aluno realizar o Agachamento

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O agachamento é um exercício bastante polêmico, não é mesmo? Há quem o condene por ser prejudicial aos joelhos e a lombar (o que é uma grande mentira). Mas existem também aqueles que o consideram um exercício mágico que ajuda alcançar todos os objetivos. Não estou...
Dor no joelho: o que pode ser?

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*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas*           Está atendendo um aluno com dor no joelho? Você conseguiu identificar a causa real do problema? Sabe como realizar o tratamento de forma adequada e eficaz? Nesta matéria vou responder todas...
Como elaborar aulas de Pilates para Hipertensão?

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Você sabia que o número de adultos com hipertensão vem crescendo no Brasil? Segundo o IBGE, em 2019, 23,9% da população adulta foi diagnosticada com hipertensão, sendo que entre os idosos esse número pode chegar a 62,1% da população brasileira. Isso significa que se a...