por VOLL Pilates Group | ago 3, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
O joelho é uma das maiores e mais importantes articulações do corpo. A articulação do joelho é composta por três ossos: fêmur, tíbia e patela. Além desses componentes rígidos existem estruturas como o menisco, tendões e ligamentos. Por se tratar de uma articulação...
por VOLL Pilates Group | jul 22, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Quem nunca tratou um problema relacionado aos movimentos do quadril? Essa articulação precisa de uma combinação perfeita entre mobilidade e estabilidade que nem sempre está presente no nosso aluno. Em alguns casos vemos até problemas com musculaturas estabilizadoras,...
por VOLL Pilates Group | jun 24, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
O Pilates para o tratamento das mais diversas lesões que podem acometer a articulação do joelho tem sido cada vez mais uma alternativa prazerosa e efetiva em relação aos métodos tradicionais e, por isso, vem sendo amplamente prescrito. Mas para sua utilização, é...
por Keyner Luiz | jun 19, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Em uma avaliação, você identificou que seu aluno possuía pouca mobilidade torácica. Nada surpreendente até aí, esse é um caso que acontece com frequência devido aos hábitos sedentários. Inicialmente, só a falta de mobilidade articular da coluna chamou a atenção, por...
por Keyner Luiz | jun 1, 2020 | Exercícios, Membros Inferiores, Reabilitação
A Síndrome do músculo Piriforme é um problema que pode acarretar em dor, formigamento ou até mesmo dormência nesta região. Por isso, realizar alongamentos e exercícios específicos, é muito importante não só para o tratamento, mas também para a prevenção desta...
por VOLL Pilates Group | mar 2, 2020 | Membros Inferiores, Outras Patologias
A dor lombar é vista hoje como um problema de saúde pública com importância clínica, econômica e social, afetando a população de modo geral. Sabe-se que pode acometer aproximadamente um em cada cinco adultos em algum momento de sua vida e que seu custo é alto, mesmo...
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