por Luciana Casemiro Ramos | out 12, 2017 | Exercícios
O pai do Método Pilates criou alguns acessórios – como a overball – que utilizava em suas aulas, e estava sempre buscando evoluir sua técnica para que seus praticantes desfrutassem de um maior controle do corpo. Tudo isso através da mente concentrada em...
por Luciana Casemiro Ramos | maio 13, 2017 | Atuação Profissional, Carreira
Um belo dia, tudo mudou em sua vida, e agora, você é um empreendedor ou está num cargo de coordenação ou supervisão e tem uma equipe de instrutores de Pilates para gerenciar. Gestão de pessoas é mais difícil do que parece, e assim como no Pilates, ás vezes observamos...
por Luciana Casemiro Ramos | abr 10, 2017 | Atuação Profissional, Carreira
Na atual época em que vivemos, existe uma busca intensa por trabalhar, ter um bom emprego, bom salário, dedicação, anos de estudo, e atualização. Algumas pessoas, principalmente na fase adulta, acabam não organizando seu tempo livre, para praticar atividades físicas,...
por Luciana Casemiro Ramos | fev 17, 2017 | Outras Modalidades, Outros
O futebol é um dos esportes mais populares do mundo, muito divertido, fácil de jogar, motivador e praticado por todas as idades, e desde os mais novos até os mais experientes, por lazer, amador ou profissional. Para a diversão começar, basta uma bola, equipes de...
por Luciana Casemiro Ramos | jan 8, 2017 | Outras Modalidades, Outros
Para entender a relação entre Natação e Pilates precisamos relembrar que o nosso planeta é composto por terra e água, e a segunda, em maior quantidade inclusive. Nós, seres humanos, que habitamos a parte terrestre, utilizamos a marcha para nos locomover, mas em...
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