por Vanessa de Meira Ferreira | out 9, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Abrir um Studio de Pilates começando com pouco pode ser muito mais estratégico do que parece na construção do seu negócio. Tudo o que você precisa para abrir um Studio de Pilates e ir mais longe é começar. Assim como uma jornada começa no marco zero e tem uma linha de...
por Sintia Kelly Araújo Lopes | out 2, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
O MAT Pilates é uma prática que pode oferecer muitos benefícios, tanto para os instrutores quanto para os alunos. No entanto, o desafio de trabalhar com grandes grupos no MAT Pilates, especialmente em aulas de MAT Pilates, exige abordagens estratégicas para garantir...
por Renatha Moreira da Cruz Cardozo | set 25, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Você já deve ter passado por isso: pergunta para o aluno como ele está e ouve um “tô bem, só uma dorzinha no ombro”. Mas quando a aula começa, percebe que a história é outra. O braço não acompanha, o pescoço entra em cena para compensar e até a respiração denuncia o...
por Renan Monteiro | set 1, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
O Método Pilates, criado por Joseph Pilates no início do século XX, é um sistema completo de condicionamento físico, baseado na integração de mente e corpo. Dentre os diversos equipamentos desenvolvidos por Joseph, o MAT Pilates Clássico (colchonete) ocupa uma posição...
por Daiane Dieter | ago 7, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Sabemos que iniciar a jornada como Instrutores recém-formados no Pilates é, ao mesmo tempo, empolgante e desafiador. A expectativa de aplicar tudo o que foi ensinado vem acompanhada de dúvidas muito comuns: por onde começar? Como organizar uma aula eficiente? Estou...
por Iêda Brandão | jul 21, 2025 | Atuação Profissional, Carreira, Pilates Clássico
Quando falamos em comandos no Pilates, logo vêm à mente frases como “prender o xixi”, “curva C” ou “coluna reta”. Se você já pratica ou ensina Pilates, com certeza já ouviu (ou disse) essas expressões. Mas… você realmente entende o que está acontecendo no corpo quando...
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