por Paulo Márcio Fucci | nov 4, 2018 | Outras Modalidades, Outros
Antes de começarmos a falar do Método Pilates e seus benefícios, primeiramente devemos entender duas coisas. O método pode ser classificado como exercício físico? Ele pode ser um auxiliar na melhora do condicionamento físico e de qualidade de vida em geral? O Pilates...
por Paulo Márcio Fucci | jul 29, 2018 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Assim que chegou aos Estados Unidos, na década de 20, Joseph Pilates fundou seu estúdio em Nova Iorque. Devido à proximidade com várias escolas de ballet, ele teve uma grande quantidade de alunos composta por bailarinos clássicos. Eles buscavam o método – em sua...
por Paulo Márcio Fucci | mar 9, 2018 | Grupos Especiais
Você, amigo que ainda não experimentou fazer Pilates, pode até pensar que é um exercício físico leve, que apenas consiste em puxar umas cordinhas e molas, coisa e tal, “coisa de meninas”. Pois então continue a ler este texto porque ele foi feito pra você! Saiba que o...
por Paulo Márcio Fucci | nov 9, 2017 | Atuação Profissional, Carreira
Com este assunto controverso inicio esta matéria a respeito da importância da prática da atividade física pelos instrutores de Pilates. Tenho observado durante meu dia a dia como formador e colega de vários instrutores, que alguns, e não são poucos, me falam que a...
por Paulo Márcio Fucci | ago 29, 2017 | Exercícios
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Ao adentrarmos um estúdio de Pilates sempre observamos que além dos equipamentos específicos do Método Pilates encontramos também uma infinidade de outras opções, muitos já comuns de ser encontrados e...
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