Michael e Ton são Mestres Professores de Pilates internacionalmente reconhecidos; apresentadores, educadores, consultores e inovadores. Juntos, eles desenvolveram e criaram o revolucionário TRIADBALL ™ (a primeira bola de seu tamanho criado especificamente para o método Pilates). Para mais informações sobre Michael e Ton e próximos eventos visite www.zenirgy.com
Como instrutores, é nosso trabalho ensinar os alunos e isso parece bem fácil ao definir nosso trabalho, mas pode ser bem desafiador. Existem várias maneiras de ensinar e vários estilos no qual você pode ensinar e conseguir um feedback. Você pode ver um instrutor trabalhando detalhadamente de forma calma enquanto o aluno executa pequenos movimentos. […]
Todos nós sabemos no dia-a-dia a importância da palavra. As palavras que escolhemos podem ter um grande impacto em como as outras pessoas se sentem e como somos percebidos pelos outros. Palavras podem machucar, podem louvar, explicar e também podem confundir. Quando você está ensinando alguém, você tem muitas técnicas que pode usar. Por exemplo, você […]
Posted in:
Em nosso último post no Blog Pilates, falamos resumidamente sobre a importância da rotação da coluna vertebral para atletas. No entanto, essa rotação correta da coluna não é importante somente para essa categoria e sim para todos, já que não podemos praticar as atividades diárias, nem se mover corretamente sem essa rotação. Por esse motivo, […]
O primeiro boom do método Pilates foi do meio ao fim dos anos 1990 quando celebridades como Madonna estavam falando sobre os benefícios do Pilates. Parece que atualmente, estamos atingindo o segundo boom, dessa vez por atletas profissionais estarem falando sobre o método. Ultimamente em quase todas as revistas esportivas você consegue achar uma matéria […]
Apesar da competição estar presente em nosso dia a dia, será que ela é necessária para alcançar o sucesso no Pilates? Nos dias de hoje todos parecem estar obcecados com os resultados finais, no dia a dia é possível ver isso. No trabalho, entre amigos, em esportes e até em competição para crianças, onde todas […]
Quando treinamos para nos tornarmos instrutores de Pilates com Romana Kryzanowska, nós fizemos o que ela chamou de “estudo independente”. Isso significava estudar com ela do jeito que ela estudou com Joseph Pilates, um verdadeiro aprendizado. Ela não nos deu um manual prévio, apenas estudamos o Método com ela. O único material escrito que ela […]
O que é Pilates Contemporâneo? No que se difere de Pilates Clássico? Em nosso artigo anterior, falamos sobre Pilates Clássico ou Pilates Tradicional. O outro lado dessa moeda é o Pilates contemporâneo. Há muitas interpretações sobre o que é Pilates Contemporâneo, e há várias razões pelas quais as pessoas acreditam que é um método melhor que […]
Posted in:
Há muitas definições para a palavra “clássico”; algo impecável, tradicional ou estabelecido há muito tempo. Nós todos podemos concordar que o Método Pilates é impecável, tem uma longa tradição e é estabelecido. Assim, a palavra “clássico” é sem dúvidas uma palavra que pode ser usada para descrever o Método Pilates. Nós podemos concordar, também, que […]
