por Gracielle Jesus Carneiro | jul 31, 2017 | Grupos Especiais
Antes de entendermos como é possível perder barriga com o Pilates, precisamos ir mais afundo e analisar como funciona toda a musculatura dessa região. Sabemos que um dos princípios do Método Pilates é a ativação do Power House (casa de força ou centro de força) para...
por Jessica Ferreira | jul 29, 2017 | Reabilitação
Uma grande parte da população mundial nos dias de hoje, convive com dor lombar. Segundo a Organização Mundial da Saúde cerca de 80% dos adultos terão pelo menos uma crise de dor lombar durante a sua vida, e 90% destes apresentarão mais de um episódio. Isso é resultado...
por Isabella da Silva Almeida | jul 27, 2017 | Pilates Clássico
Nossa conversa de hoje será sobre os princípios do Método Pilates. Esse é um assunto que deve ser bem conhecido por qualquer instrutor para que a técnica seja bem executada. Relembrar as bases do método e discutir os princípios nos ajuda a entender como o método...
por Radhija Mussi e Caio Cezar | jul 25, 2017 | Grupos Especiais
Se você trabalha ou pretende trabalhar com Pilates para Idosos, este artigo foi feito especialmente para você. Nele, nós tentamos concentrar praticamente nossos últimos 9 anos de especialização nesta área maravilhosa e esperamos que realmente você possa crescer...
por Roberto de Sousa | jul 23, 2017 | Reabilitação
Todos sabemos a que o Pilates é uma excelente ferramenta no arsenal terapêutico do fisioterapeuta e que o respeito a seus princípios são a grande chave para a eficácia do método dentro das mais variadas situações que chegam nos Studios todos os dias, como sua...
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