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8 Dicas Simples para Explicar os Princípios do Método Pilates!

8 Dicas Simples para Explicar os Princípios do Método Pilates!

por Isabella da Silva Almeida | mar 3, 2018 | Pilates Clássico

Vamos começar o meu primeiro texto ano falando sobre os Princípios do Método Pilates? Quem me conhece sabe que esse é um dos meus assuntos preferidos, afinal, são os princípios que colaboram para que o método seja único e me fazem pensar o quanto Joseph Pilates foi...
Como identificar a Dor Cervical e tratá-la com o Pilates?

Como identificar a Dor Cervical e tratá-la com o Pilates?

por Isabella da Silva Almeida | nov 29, 2017 | Coluna, Reabilitação

Hoje a nossa conversa será a respeito de cervicalgia e eu começo fazendo uma pergunta: Você já teve um paciente/aluno com queixa de dor na região cervical? Provavelmente você instrutor do método Pilates que está lendo esse texto deve ter respondido sim à pergunta...
Princípios do Método Pilates: Como executar corretamente?

Princípios do Método Pilates: Como executar corretamente?

por Isabella da Silva Almeida | out 5, 2017 | Pilates Clássico

Vamos conversar um pouco mais sobre os princípios do Método Pilates? Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates, considero que a reciclagem de conceitos e informações é uma boa maneira para nos mantermos sempre atualizados. Falando em reciclagem, o tema que vamos...
Movimentos nos Membros Superiores: Precauções na Realização!

Movimentos nos Membros Superiores: Precauções na Realização!

por Isabella da Silva Almeida | set 2, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação

Vou começar a nossa discussão de hoje ressaltando que o método Pilates é um método seguro! No entanto, sabemos que a prática de qualquer exercício físico exige alguns cuidados específicos, como os movimentos nos membros superiores! Como instrutores de Pilates, seja...
Princípios do Método Pilates: Importância e Evidências Científicas

Princípios do Método Pilates: Importância e Evidências Científicas

por Isabella da Silva Almeida | jul 27, 2017 | Pilates Clássico

Nossa conversa de hoje será sobre os princípios do Método Pilates. Esse é um assunto que deve ser bem conhecido por qualquer instrutor para que a técnica seja bem executada. Relembrar as bases do método e discutir os princípios nos ajuda a entender como o método...
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