por VOLL Pilates Group | out 26, 2020 | Carreira, Cursos e Eventos
O Pilates está presente na vida de muitos brasileiros. Conforme mais pessoas conhecem essa atividade, mais ela se difunde por todo o brasil. Dessa forma, vários profissionais já perceberam que o Pilates é uma área bastante lucrativa. O profissional que deseja...
por VOLL Pilates Group | out 16, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Sabe aquela dor que incomoda muito e te impede de fazer as coisas mais simples? Nossos alunos com dor no quadril se sentem assim. Eles querem realizar suas tarefas diárias, limpar a casa, trabalhar, mas a dor os impede. Seu corpo evita se mover porque o simples ato de...
![4 problemas causados por falta de mobilidade de tornozelo [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2020/10/mobilidade-de-tornozelo-CAPA.png)
por VOLL Pilates Group | out 9, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Você sabia que falta de mobilidade de tornozelo é muito comum em nossos alunos? Para perceber isso é só olhar quais dos seus alunos levantam os calcanhares quando agacham. Provavelmente o motivo é falta de mobilidade nesse conjunto de articulações. Pode parecer que é...
![Conheça 5 benefícios da prancha abdominal [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2020/09/benefícios-da-prancha-abdominal-CAPA.jpg)
por VOLL Pilates Group | set 25, 2020 | Exercícios
Vários alunos reclamam quando falamos que está na hora de fazer alguns segundos de prancha. É normal, a maioria deles têm dificuldades de se sustentar na posição por muito tempo falta de equilíbrio e estabilidade das musculaturas do Power House. Mas será que eles...
por VOLL Pilates Group | set 23, 2020 | Exercícios
Se os exercícios de Pilates já promovem o alongamento e flexibilidade, porquê será que devemos trabalhar algo específico durante as aulas? Entre os seus alunos talvez existam aqueles poucos que são tão flexíveis e alongados que parecem dançarinos. Mas também...
Comentários