por Soluções Industriais | mar 17, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
O Pilates é uma forma de exercício físico que pode ajudar a controlar o estresse e a ansiedade, os quais são dois problemas de saúde mental que afetam milhões de pessoas no mundo todo. Só para se ter uma ideia, atualmente o Brasil tem aproximadamente 9,5% de sua...
por Gabriela Salome Nunes | jun 29, 2020 | Outras Patologias, Reabilitação
Que a ansiedade é considerada o mal do século acho que já estamos saturados de saber, mas acredito que a importância de direcionarmos nossa atenção para as medidas preventivas deste problema ficaram ainda mais evidentes no período de pandemia. O cenário atual é...
por Nathalia Cristinna Torres Dela Rosa | abr 6, 2020 | Outras Patologias, Reabilitação
Atualmente, as pessoas têm como rotina uma vida corrida e agitada, e essa exposição diária leva muitos a passarem por quadros de ansiedade e estresse. Esse quadro, genericamente chamado de “Doenças Modernas”, é influenciado por diversos fatores, os principais são:...
por Lilian Henrique Pereira Costa | jun 19, 2025 | Reflexão da Contrologia
Quando pensamos no Pilates, a primeira imagem que vem à mente é a de uma prática que nos ajuda a ficar mais fortes, flexíveis e a aliviar dores. No entanto, como Joseph Pilates, o criador do Método, dizia: “É a mente que esculpe o corpo”. Esta frase resume...
por Veja Pixel | mar 3, 2025 | Grupos Especiais, Idosos
Chegar à terceira idade com qualidade de vida é o desejo de muitas pessoas, e o Pilates depois dos 60 pode ser um grande aliado nesse processo. Com exercícios adaptados e focados no bem-estar, essa prática melhora a mobilidade, fortalece a musculatura e contribui para...
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