por Adriana de Oliveira Soares | out 16, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Provavelmente você já deve ter se deparado com alguém que se queixou de fortes dores nos joelhos ou deixou de praticar alguma atividade por não conseguir realizar o movimento completo, não é mesmo?! Isso acontece devido à artrose de joelho, que ocorre por conta do...
por Caliandra Selau Borges | out 4, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A articulação com maior eixo de movimentos do corpo humano é a do ombro. Também conhecida como glenoumeral, apresenta um grande nível de lesões. Através desse texto vamos conhecer um pouco mais sobre a anatomia e o que pode acometer essa região tão importante do...
por Paulo Márcio Fucci | ago 18, 2023 | Exercícios
Falou em instrutor de Pilates, falou em postura correta. Ela é uma das partes essenciais da nossa saúde física e bem-estar geral. Afinal, uma postura adequada ajuda a prevenir dores nas costas, melhorar a respiração, aumentar a confiança e promover uma boa aparência. ...
por Conversion News | ago 7, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
O encurtamento muscular resulta na perda de flexibilidade e mobilidade de grupos musculares, o que, a longo prazo, leva a problemas de postura, equilíbrio e precisão de movimentos, prejudicando a própria prática da musculação. A prática da musculação é benéfica à...
por Bruna França | jul 28, 2023 | Reabilitação, Tronco
A postura é muito mais do que uma pessoa alinhada, ela pode mostrar sua personalidade ou como você está se sentindo. Além de garantir uma saúde física melhor e sem dores nas costas, uma postura correta diminui até a barriguinha que lhe incomoda. Mas, mesmo assim,...
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