por Érika Batista | mar 17, 2017 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
A esclerose múltipla (EM) é uma doença neurológica autoimune e progressiva que envolve a desmielinização do sistema nervoso central (SNC), principalmente da substância branca. Ela é considerada a doença neurológica que mais acomete adultos jovens entre 20 e 40 anos,...
por Érika Batista | fev 13, 2017 | Coluna, Reabilitação
A coluna vertebral constitui um eixo ósseo que oferece resistência como um pilar de sustentação, favorecendo a eficiência estática e também a flexibilidade necessária para a movimentação do tronco. Joseph Pilates dizia que “O Pilates desenvolve um corpo uniforme,...
por Érika Batista | jan 3, 2017 | Coluna, Reabilitação
Joseph Pilates dizia “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”. Você já deve ter conhecido algum aluno entrando no seu estúdio se queixando de dores no pescoço, não é mesmo? A...
por Érika Batista | out 4, 2016 | Membros Inferiores, Reabilitação
O prolapso genital é um problema de saúde que muitas pessoas não sabem mas afeta milhões de mulheres no mundo todo. Segundo um artigo de revisão publicado na Revista Feminina, da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), as...
por Érika Batista | set 1, 2016 | Pilates Clássico
Uma dúvida frequente que recebo dos instrutores de Pilates que possuem experiência prática e clínica com o método é sobre a correta ativação do Power House e hoje vamos aprofundar melhor no tema. Nesse texto vamos falar sobre a importância da ativação do Power House e...
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