por Jessica Marques da Silva | nov 11, 2018 | Gestantes, Grupos Especiais
O Método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1880 – 1967), durante a Primeira Guerra Mundial. Ele possui seis princípios essenciais: respiração, centralização, concentração, controle, precisão e fluidez, esses devem estar presentes durante toda a...
por Jessica Marques da Silva | out 22, 2018 | Exercícios
Sabe o que o Método Pilates Contemporâneo tem em comum com o Clássico? O uso de acessórios para auxiliar na prática dos exercícios! O Pilates com Acessórios Contemporâneos permite que você melhore suas aulas de uma forma jamais vista! São diversos tipos e, nesse...
por Jessica Marques da Silva | ago 15, 2018 | Outras Patologias, Reabilitação
O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates que combinou movimentos, ioga, filosofia, artes marciais e ginásticas para desenvolver o Método Pilates, baseado em seis princípios: concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração. Os...
por Jessica Marques da Silva | jun 22, 2018 | Reabilitação
Para entendermos como o Pilates pode ser usado no tratamento conservador da Síndrome do Impacto Fêmoro-Acetabular, precisamos conhecer um pouquinho mais da história do criador do Método. Vamos lá? Método Pilates Joseph Hubertus Pilates nasceu em 9 de Dezembro de 1883...
por Jessica Marques da Silva | mar 21, 2018 | Gestantes, Grupos Especiais
O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) durante a Primeira Guerra Mundial e baseou-se em seis princípios: 1) Concentração – A execução dos exercícios deve ser realizada com muita atenção. Durante a realização dos exercícios,...
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