por Karla Campesi | ago 1, 2022 | Gestantes, Grupos Especiais
Na ausência de contraindicações clínicas ou obstétricas para a prática de exercício, todas as gestantes devem ser estimuladas a manter ou adotar um estilo de vida ativo durante o período gestacional. Mas você sabia que a prática do Pilates na gravidez é um ótimo...
por Karla Campesi | maio 23, 2022 | Exercícios, Reabilitação, Tronco
O Método Pilates, por possuir uma abordagem global, pode ser utilizado no tratamento das cadeias musculares do tórax, através da organização do sistema locomotor em grupos e cadeias, que permite uma visão unificada do corpo em situações de análise da postura. O termo...
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