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A osteoartrose facetária, conhecida popularmente como “bico de papagaio”, ocorre quando há degeneração das articulações intervertebrais, especificamente as articulações facetárias que conectam as vértebras da coluna vertebral. Por isso é fundamental tratar...
por Mariana Dias | dez 20, 2023 | Reflexão da Contrologia
Em meio ao frenesi da vida moderna, em que as distrações constantes dispersam a atenção, é essencial buscar métodos que promovam concentração e equilíbrio mental. Neste contexto, uma prática milenar que busca a integração entre corpo e mente, a concentração desempenha...
por Mariana Dias | set 22, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
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por Mariana Dias | set 14, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
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por Mariana Dias | set 12, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
As sequências no Pilates são um elemento fundamental no momento de planejar e conduzir uma aula eficaz e segura. Cada exercício no Pilates foi projetado para preparar o corpo para o próximo, criando uma progressão lógica que trabalha em conjunto para melhorar a força,...
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