por Natália Lenartowicz | ago 15, 2022 | Exercícios
Quando falamos em mobilidade, pensamos automaticamente em articulação, afinal, é a partir delas que um segmento corporal se movimenta. Tornozelo, joelho, quadril, ombros, coluna e punhos precisam de mobilidade e estabilidade articular para que os segmentos musculares...
por Natália Lenartowicz | jul 25, 2022 | Atuação Profissional, Carreira
As aulas de Pilates online foram uma saída que muitos profissionais do movimento encontraram para continuar o trabalho de promoção da saúde diante da situação mundial de pandemia, no início de 2020. As práticas, que antes eram feitas dentro dos Studios, com os...
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