por Nathalia Tsuji | dez 1, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Já no Brasil, 13,5% das pessoas foram diagnosticadas com a doença em 2022, via dados da Universidade Federal de Pelotas. É imprescindível falar sobre saúde...
por Nathalia Tsuji | out 30, 2023 | Exercícios
Depois de algum tempo estudando, nós instrutores e entusiastas de práticas esportivas, sempre que mencionamos o Método Pilates, nos deparamos com perguntas como: “Pilates não é só alongamento?”; “Quais as diferenças entre Pilates e alongamento?”; “Por que em...
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