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A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e a conquista de um corpo em boa forma. No entanto, muitas pessoas não dão a devida atenção à respiração durante os exercícios, o que pode afetar negativamente sua performance. Neste...
por Soluções Industriais | jun 20, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
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por Soluções Industriais | jun 19, 2023 | Exercícios
A liberação miofascial é uma técnica amplamente utilizada no mundo do Pilates para promover o alongamento dos músculos e da fáscia. Essa abordagem terapêutica ganhou destaque devido aos seus benefícios na melhoria da mobilidade, na redução da dor muscular e na...
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por Soluções Industriais | jun 15, 2023 | Exercícios
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