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Saiba como tratar Reumatismo através do Método Pilates

Saiba como tratar Reumatismo através do Método Pilates

por Thamirys Amorim | out 23, 2019 | Reabilitação

Quem nunca ouviu falar em reumatismo? Logo que se ouve falar é comum relacionar a um problema encontrado na população idosa, entretanto, esse termo não especifica uma doença em si, mas sim um grupo de doenças que atuam no sistema musculoesquelético e conjuntivo,...
Como a Consciência Corporal Leva ao Sucesso no Pilates

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por Thamirys Amorim | fev 4, 2017 | Exercícios

“Cresça a coluna”, vértebra por vértebra”, “ desenrole a coluna”, umbigo nas costas”, “relaxe os ombros”… Quem nunca ouviu isso? Comandos verbais desse tipo são fundamentais para um aluno ou paciente que não tem consciência corporal. Nesse texto vamos entender o...
A importância do controle respiratório no Pilates

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por Thamirys Amorim | nov 17, 2016 | Exercícios

Segundo Joseph H. Pilates, o criador do método, “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de...
Pilates aplicado para lombalgia na gestação

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por Thamirys Amorim | nov 3, 2016 | Grupos Especiais

Uma das queixas principais de grande parte das gestantes é a dor lombar, que ocorre em cerca de 50% das gestantes. A lombalgia na gestação já é algo esperado pelos médicos, sendo considerada um desconforto, ela pode causar incapacidade motora, insônia, depressão, que...

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