por Laira Sanches José Franchetto | jun 16, 2025 | Gestantes, Grupos Especiais
A gravidez é uma das fases mais especiais e transformadoras na vida de uma mulher. Durante esses meses, o corpo passa por diversas mudanças que exigem cuidados específicos para garantir uma gestação mais leve. A prática de atividades físicas, mais especificamente o...
por Veja Pixel | mar 3, 2025 | Grupos Especiais, Idosos
Chegar à terceira idade com qualidade de vida é o desejo de muitas pessoas, e o Pilates depois dos 60 pode ser um grande aliado nesse processo. Com exercícios adaptados e focados no bem-estar, essa prática melhora a mobilidade, fortalece a musculatura e contribui para...
por Ana Zucca | fev 17, 2025 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Você já pensou em como a inclusão no Pilates pode ser uma verdadeira ferramenta de transformação? Essa Metodologia é única, pois se adapta a pessoas de todas as idades e condições físicas. O grande diferencial está em sua capacidade de oferecer novas possibilidades...
por Iêda Brandão | fev 3, 2025 | Gestantes, Grupos Especiais
Com o crescente interesse pela prática de atividades físicas, muitas gestantes têm buscado formas de manter o bem-estar durante a gravidez. Nesse cenário, o Pilates no período gestacional se tornou uma opção cada vez mais comum, tanto indicado por profissionais de...
por Mayara Carvalho | nov 25, 2024 | Grupos Especiais, Idosos
Você sabe qual a importância e por que tanto se fala da prática de exercício físico no dia a dia, especialmente nos idosos? E como o Pilates para idosos se encaixa perfeitamente na melhoria da qualidade de vida desse público? Os estudos mostram que a população vem...
por Conversion News | nov 11, 2024 | Grupos Especiais, Uncategorized
O Pilates para o corpo feminino é uma atividade física cada vez mais popular, seja devido a necessidade tratar alguma patologia, para o bem-estar ou por uma questão estética corporal. Mas, muitas não conhecem os benefícios específicos do Método para elas, auxiliando...
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