por Gerusa Gurak | dez 20, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
Um dos grupos mais queridos nas aulas do método, é o dos idosos. Esses senhores ou senhoras que nos dão tanta confiança e carinho. Nessa fase da vida, para ensinar Pilates para terceira idade, a aula precisa ter um ambiente especial, voltado exclusivamente para...
por Renata e Alessandra Gailey | dez 16, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
Maria da Conceição tem 82 anos e é uma de nossas pacientes mais dedicadas. Há um ano, treina conosco o Método Integrado Mormaii para terceira idade com frequência de uma vez por semana. Não realizava nenhum treinamento anteriormente, mas teve experiência com diversos...
por Vanessa Melo | dez 13, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
O que acontece com as pessoas quando elas envelhecem? O que terceira idade significa? O tempo passa e provoca mudanças no metabolismo de todos nós. Essas mudanças não são apenas biológicas, físicas, mas são também mentais e emocionais. Por isso existem cuidados...
por Caio Cezar | nov 26, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
Cada vez mais cresce o número de adeptos ao Método Pilates – e, entre os interessados, o Pilates ganha força na população idosa. Mas muitos instrutores ainda não sabem como aplicar o Método Pilates em idosos, que em sua maioria, começam a praticar por indicação...
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