por leonardo tavares | set 22, 2023
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por Caliandra Selau Borges | ago 17, 2023 | Reflexão da Contrologia
Sempre que ouvimos falar de “Pilates”, vêm à mente seus benefícios, instruções e restrições, não é verdade? No entanto, algumas curiosidades também surgem, e as mais comuns são sobre os aparelhos de Pilates: onde surgiram? Por que os nomes? Por que foram projetadas...
por VOLL Pilates Group | ago 16, 2023 | Outras Modalidades, Outros
Embora o Pilates não seja um treinamento de resistência tradicional, ele pode ser adaptado para promover o desenvolvimento de massa muscular. A abordagem concentra-se na qualidade do movimento, trabalhando músculos específicos com controle e precisão. A massa...
por Agência Papoca | ago 14, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
Assim como uma aula de Pilates demanda concentração e disciplina, a gestão do Studio também exige dedicação e organização. É por isso que um sistema de Pilates pode ser a chave para otimizar a rotina e garantir o sucesso do seu negócio. Com ferramentas que...
por VOLL Pilates Group | ago 4, 2023 | Outras Modalidades, Outros
O Método Hipopressivo é uma série de exercícios posturais que busca reduzir a pressão intra-abdominal e melhorar a contração da musculatura do assoalho pélvico. O termo “Hipopressivo” vem do grego “hypopressus”, que significa “pressão...
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