por Thiago Rizaffi Xavier | maio 16, 2023 | Reflexão da Contrologia
Expandir a consciência corporal do aluno, integrando o espírito, a mente e o corpo. Essa é a principal característica do Pilates, que não se resume a um conjunto de exercícios para condicionamento físico. A prática é uma filosofia de vida e uma grande aliada para a...
por Soluções Industriais | maio 15, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
Se você está trabalhando com o Método e tem vontade de ser um instrutor de Pilates mais ativo, é preciso saber o quanto é importante manter-se ligado para proporcionar o melhor para seus alunos e alcançar o sucesso em sua carreira. Afinal, o Pilates é uma prática que...
por Soluções Industriais | maio 8, 2023 | Reflexão da Contrologia
Muitos praticantes de atividade física descobriram os benefícios do Pilates para melhorar a sua saúde e bem-estar. Afinal, essa modalidade fortalece e ainda permite tonificar os músculos, melhorando a flexibilidade, ajudando a prevenir lesões e contribuindo para o...
por Soluções Industriais | maio 5, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A respiração diafragmática, usada no Pilates, pode fornecer numerosos benefícios à saúde, promovendo uma vida mais saudável e ativa. Ao contrário do ritmo de respiração superficial que muitos de nós vivemos, a respiração do diafragma dá ao seu corpo o oxigênio que ele...
por Contadora Suelem | abr 27, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
Abrir um Studio de Pilates pode ser uma ótima opção para quem deseja empreender no mercado fitness. O Método é uma modalidade de exercício que tem como objetivo fortalecer o corpo, melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação motora. Além disso, o Pilates é...
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