por Lilian Henrique Pereira Costa | nov 24, 2025 | Atuação Profissional, Carreira, Pilates
Montar uma equipe de Instrutores de Pilates pode parecer desafiador, e, para muitos donos de Studio, realmente é. Em meio às diferenças entre gerações, expectativas profissionais e níveis variados de comprometimento, surge uma dúvida comum, como formar um time que...
por Luana da Trindade | nov 17, 2025 | Desenvoltura, Exercícios, Pilates
O Pilates é uma prática que exige consciência corporal, controle, força, flexibilidade e mobilidade. Mesmo alunos muito experientes às vezes podem sentir que “estagnaram” em uma determinada fase, quando os movimentos parecem não evoluir mais. Essa estagnação pode...
por Renan Monteiro | set 1, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
O Método Pilates, criado por Joseph Pilates no início do século XX, é um sistema completo de condicionamento físico, baseado na integração de mente e corpo. Dentre os diversos equipamentos desenvolvidos por Joseph, o MAT Pilates Clássico (colchonete) ocupa uma posição...
por Caroline dos Santos Buzinaro | jul 31, 2025 | Dança, Outras Modalidades
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por Renan Monteiro | abr 14, 2025 | Exercícios
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