por Luana da Trindade | jun 23, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Iniciar na carreira de Pilates é dar o primeiro passo em um caminho cheio de descobertas. As formações iniciais nos preparam com uma boa base teórica e prática, mas, com o tempo, percebemos que o aprendizado não para por aí. Logo surge aquela sensação: “Ok, entendi a...
por Luana da Trindade | dez 22, 2022 | Reflexão da Contrologia
Quando você ouve as palavras disposição e qualidade de vida, o que vem à sua mente? Provavelmente saúde e bem-estar, já que eles estão atrelados aos seus hábitos diários. Pode-se entender que ter disposição e qualidade de vida no dia a dia significa uma série de...
por Luana da Trindade | abr 9, 2017 | Grupos Especiais
Adaptação é a palavra-chave no Pilates para deficientes físicos. Ao meu ver sempre devemos estimular sim, tentar sim. Mas o melhor muitas vezes é investir no que o aluno consegue fazer e melhorar estas ações do que tentar propor coisas difíceis e que ele não terá...
por Luana da Trindade | jan 31, 2017 | Coluna, Reabilitação
Quando o paciente chega ao Studio de Pilates, ele vem com um objetivo: seja este o alívio de uma dor, a melhora da flexibilidade, a melhora da postura, simplesmente o reforço muscular, ou prevenção de lesões para algum esporte. Mas uma consideração que não pode mudar...
por Luana da Trindade | set 20, 2016 | Outras Modalidades, Outros
Para podermos pensar em como aplicar o método Pilates a um ciclista seja ele profissional ou amador precisamos primeiramente saber sobre o esporte, a biomecânica dele e sua pedalada. Para uma aplicação efetiva do método Pilates precisamos relacionar tudo isso. O...
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