por Isabella da Silva Almeida | out 5, 2017 | Pilates Clássico
Vamos conversar um pouco mais sobre os princípios do Método Pilates? Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates, considero que a reciclagem de conceitos e informações é uma boa maneira para nos mantermos sempre atualizados. Falando em reciclagem, o tema que vamos...
por Andréia Souza | ago 29, 2016 | Membros Superiores, Reabilitação
Manter os ombros alinhados não é nada fácil não é mesmo? Mas você sabia que os princípios do Pilates podem ajudar? Sofremos influências do dia-a-dia estressante fazendo com que nossa respiração mude, se tornando mais curta e gerando maior tensão nos músculos...
por Adriana Coldebella | dez 7, 2015 | Reflexão da Contrologia
Estar presente vai muito além do simplesmente estar ali. Estar presente vai muito além de deitar no Mat, sacar uma sequência do bolso e realizá-la até o final Estar presente vai muito além do “saber executar” Estar presente vai muito além do “eu sei, eu sou, eu posso”...
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