por Patricia de Andrade Valeriano | dez 22, 2016 | Grupos Especiais
Hoje eu vou falar sobre um assunto que ainda gera muitas dúvidas entre os instrutores de Pilates e até mesmo entre as próprias gestantes. Na verdade, muitos médicos acreditam que a principal função do Pilates na gestação é alongar. E não preciso nem afirmar que eles...
por Yngrid Alves | dez 12, 2016 | Coluna, Reabilitação
A dor lombar ou lombalgia é conceituada como toda condição de dor ou rigidez, localizada na região inferior do dorso, em uma área situada entre o último arco costal e a prega glútea (MOREIRA e CARVALHO, 1996). É frequentemente acompanhada pela lombociatalgia que...
por Patricia de Andrade Valeriano | jul 14, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Apesar de ser um tema muito abordado ultimamente no meio do Pilates, ainda gera muitas dúvidas e discussões. Afinal, o que precisa saber um professor para que, em sua aula de Pilates para gestante, ela alcance os objetivos propostos? Em minha opinião o mais importante...
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