por Keyner Luiz | ago 14, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
Considerando que o ombro é uma articulação bastante instável, é comum encontrarmos alunos com lesões nesta região do corpo. Isso pode acontecer por diversos motivos, incluindo disfunções, traumas e desequilíbrios musculares. Algumas vezes as lesões são até...
por Keyner Luiz | jan 27, 2020 | Exercícios
Quando falo tratamento do ombro, estou me referindo ao tratamento usando exercícios funcionais para recuperar a mobilidade e amplitude de movimento. Por exemplo: exercícios de ombros na fita de suspensão são extremamente indicados para o tratamento de patologias nessa...
por Andréia Souza | ago 29, 2016 | Membros Superiores, Reabilitação
Manter os ombros alinhados não é nada fácil não é mesmo? Mas você sabia que os princípios do Pilates podem ajudar? Sofremos influências do dia-a-dia estressante fazendo com que nossa respiração mude, se tornando mais curta e gerando maior tensão nos músculos...
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