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Core ou Power House: existem diferenças entre os termos?

Core ou Power House: existem diferenças entre os termos?

por Thiago Rizaffi Xavier | ago 5, 2020 | Avaliação, Reflexão da Contrologia

*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Atualmente vem se falando muito sobre a importância do fortalecimento dos músculos do Core ou Power House. Mas afinal, o que é cada um? Existem diferenças entre eles?  Os dois termos são praticamente a...

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