por VOLL Pilates Group | dez 11, 2019 | Coluna, Reabilitação
Será que uma coluna com dor precisa de movimento? Com certeza! Mesmo assim precisamos encontrar o equilíbrio quando trabalhamos a mobilidade e estabilidade na reabilitação da coluna. É muito comum só trabalhar o fortalecimento de estabilizadores, fortalecimento...
por VOLL Pilates Group | out 22, 2016 | Coluna, Reabilitação
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial apresentará algum tipo de problema na coluna durante a sua vida. Entre os fatores que predispõem essa alta frequência se encontram os hábitos inadequados do dia a dia, como a má...
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