Alana Tamisa Leonel

Alana Tamisa Leonel

Graduada em Fisioterapia em 2011, pós Graduada em terapia manual e postural e em neurologia com ênfase em pediatria. Proprietária da Equilibra Saúde desde 2013, atuando com Pilates, treinamento funcional, Suspensus e fisioterapia convencional. Docente do curso de Fisioterapia da Faculdade Guairacá desde 2014. Atuação com Pilates desde 2012. Formada em Pilates pela Metacorpus e com vários outros cursos de formação na área, como Balance Pilates, Suspensus, acrobacias livres inseridas nas aulas de Pilates, Pilates solo e acessórios, Neopilates, Core 360º (treinamento funcional), MIT (movimento inteligente) entre outros. Instrutora de cursos pelo Grupo Voll, ministrando cursos de formação em Suspensus. Participação em vários Congressos e eventos voltados ao Pilates, como por exemplo Jornada Sul Americana de Pilates e Suspensus Experience.

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    Como avaliar a capacidade funcional do seu aluno idoso

    O envelhecimento é um fenômeno natural que tem grande repercussão na população. Isso porque está relacionado ao aumento de doenças crônicas e síndromes geriátricas, podendo levar a redução da expectativa de vida saudável e prejudicando a autonomia e a independência funcional do idoso. (FREITAS et al, 2016). A capacidade funcional deve guiar o cuidado ao idoso, […]

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    O Método Suspensus Aplicado à Bailarinas

    O ballet clássico é considerado uma forma de arte altamente desenvolvida que envolve uma estética corporal específica e técnicas aperfeiçoadas realizadas por bailarinas. Sua prática atua no desenvolvimento e amadurecimento das condutas psicomotoras como equilíbrio, lateralidade e coordenação, associados a questões espaciais e temporais. (THIESEN, T.; SUMIYA, A. 2011/ ANTÃO, F.V. et. al., 2011). O […]

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    Tudo que você não sabia sobre Pilates e Incontinência Urinária

    O que é Incontinência Urinária? Segundo a Sociedade Internacional de Continência, a incontinência urinária é definida como: qualquer tipo de perda involuntária de urina, exceto em crianças menores de 5 anos. Essa disfunção afeta mais as mulheres, mas também pode acontecer nos homens. Segundo a Organização Mundial da Saúde é considerada um problema de saúde […]

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    Pilates suspenso para adolescentes

    Você já trabalhou com o Pilates suspenso? Nesse texto além de explicar para você o que é essa modalidade dentro do método Pilates, explicar como aprimorar e focar suas aulas para um grupo de alunos diferentes: os adolescentes. Além disso, vamos se basear em um estudo cientifico feito com alguns alunos, para demonstrar o aumento […]

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