por Luciana Casemiro Ramos | maio 15, 2016 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Não é novidade para quem trabalha com Pilates, que os praticantes do Método, majoritariamente são mulheres. Essa prática, caiu no gosto delas, desde quando Joseph atuava, principalmente das bailarinas. Motivo disso, é principalmente a preocupação com a saúde da...
por Érika Batista | maio 14, 2016 | Reabilitação
A articulação do joelho foi projetada para promover estabilidade e mobilidade. Em termos anatômicos e biomecânicos esta é uma articulação complexa pois, na flexão (até 135°) e na extensão (0 a -15°) da articulação femorotibial também ocorrem as rotações mediais e...
por Felipe Scher | maio 12, 2016 | Reflexão da Contrologia
No artigo de hoje venho falar sobre um assunto que foge um pouco do habitual. O foco aqui apresentado ao longo dessas linhas é motivar você, que tirou dois minutos do seu dia para ler o que venho falar sobre a importância do conhecimento e entendimento sobre suas...
por Karla Seleme | maio 11, 2016 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Você conhece todos os benefícios do Pilates no tratamento do AVC (Acidente Vascular Cerebral)? Sabemos que o Método ajuda desde a melhora no equilíbrio e percepção até o tratamento de diversas patologias. Neste texto, vamos apresentar a história do Seu Nelson, que...
por Monique Ayala e Hellen Morita | maio 10, 2016 | Pilates Clássico
Register now O Push Up Sideways I é um dos exercícios de Pilates avançado clássico de Joseph Pilates que tem como objetivo o fortalecimento do Power House, com braços, ombros e os músculos das costas. Gostamos sempre de ressaltar que existe um longo caminho até se...
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