por VOLL Pilates Group | ago 31, 2023 | Exercícios
O hábito do alongamento matinal oferece uma série de vantagens essenciais para o corpo e a mente. Ao dedicar alguns minutos logo após acordar para esticar suavemente os músculos e as articulações, você pode colher diversos benefícios. Em primeiro lugar, o alongamento...
por VOLL Pilates Group | ago 30, 2023 | Outras Modalidades, Outros
O Low Pressure Fitness (LPF), também conhecido como “Treinamento Hipopressivo” ou “Técnica Hipopressiva”, é um método de treinamento que combina técnicas de treinamento, posturas específicas e ativação muscular para fortalecer o core, melhorar...
por VOLL Pilates Group | ago 29, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A dismetria muscular, caracterizada por diferenças no comprimento, força ou coordenação entre músculos do mesmo grupo ou diferentes grupos musculares, pode ser abordada de forma eficaz através do Método Pilates. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é...
por Paulo Márcio Fucci | ago 28, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
O enfisema pulmonar é uma doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pela destruição progressiva dos alvéolos pulmonares, resultando em dificuldade respiratória, falta de ar e diminuição da capacidade...
por VOLL Pilates Group | ago 25, 2023 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar de todas as pessoas, independentemente de suas habilidades ou condições físicas. Para pessoas com deficiência, os benefícios dos exercícios vão muito além da melhoria física,...
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