por Ana Zucca | jun 24, 2024 | Exercícios, Pilates Clássico
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por Iêda Brandão | jun 17, 2024 | Carreira, Gestão e Marketing
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por VOLL Pilates Group | jun 14, 2024 | Atuação Profissional, Carreira, Cursos e Eventos, Destaque
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A Síndrome do Piriforme é caracterizada pela compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme, gerando dor no glúteo. Para aliviar esse incômodo, a prática do Pilates no tratamento da Síndrome do Piriforme é uma excelente estratégia. O Piriforme é um músculo...
por Ana Zucca | jun 3, 2024 | Exercícios
Garanto que alguma vez você, instrutor, já se perguntou para que serve e como aplicar o Pré-Pilates nas suas aulas. O Pré-Pilates pode ser definido como um conjunto de exercícios prévios que preparam o corpo para os movimentos e a prática da Contrologia, controle...
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