por Caroline dos Santos Buzinaro | jul 31, 2025 | Dança, Outras Modalidades
A dança é o encontro perfeito entre força e delicadeza, potência e sutileza. Para alcançar essa combinação, o talento não basta. Bailarinos que praticam Pilates conseguem desenvolver preparo físico inteligente, controle corporal refinado e resistência para sustentar...
por Candice Adriane Rossi | jul 28, 2025 | Grupos Especiais, Idosos
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por Iêda Brandão | jul 21, 2025 | Atuação Profissional, Carreira, Pilates Clássico
Quando falamos em comandos no Pilates, logo vêm à mente frases como “prender o xixi”, “curva C” ou “coluna reta”. Se você já pratica ou ensina Pilates, com certeza já ouviu (ou disse) essas expressões. Mas… você realmente entende o que está acontecendo no corpo quando...
por Aurea Gioppo Basso | jul 14, 2025 | Carreira, Gestão e Marketing
Falar sobre Pilates sempre foi a minha paixão. No entanto, percebo que hoje não basta apenas dominar a técnica ou listar todos os benefícios que ela proporciona. Com mais de 55 mil Studios de Pilates ativos no Brasil, destacar-se exige mais do que competência técnica....
por Amanda Duarte | jul 3, 2025 | Atuação Profissional, Carreira
Já sabemos que o Pilates é um Método poderoso, versátil e acessível. Mas, para realmente adaptar aulas de Pilates com eficiência, é preciso ir além das sequências clássicas. Cada aluno é único, e a forma como se move, sente e interpreta o corpo também. É por isso que...
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