Trabalhando o equilíbrio pélvico no Pilates

Trabalhando o equilíbrio pélvico no Pilates

Em nosso último artigo para a série Pilates na Reeducação Postural, vimos como fazer uma avaliação postural completa. A partir de hoje, vamos nos atentar para cada uma das alterações, e falar um pouco da biomecânica e da forma de trabalhar com o nosso...