por Caroline Endruchar | jul 1, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Problemas no ombro estão entre as lesões mais frequentes do aparelho musculoesquelético, sendo a Síndrome do Manguito Rotador uma das mais comuns com prevalência de 7 a 40%, aumentado de acordo com a...
por Caroline Endruchar | Maio 30, 2020 | Exercícios
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* O aquecimento e alongamento são etapas fundamentais para praticantes de atividades físicas, pois são capazes de evitar lesões, aumentar a flexibilidade e melhorar a mobilidade do corpo para a realização...
por Caroline Endruchar | Maio 4, 2020 | Exercícios
Você sabia que a entorse de tornozelo é a lesão mais comum provocada durante as atividades esportivas ou até mesmo nas atividades rotineiras do dia a dia? E que quando não tratada com a devida atenção, pode deixar sequelas para a vida toda? A entorse do tornozelo...
por Caroline Endruchar | abr 13, 2020 | Exercícios
Lombalgia nada mais é que a famosa e comum “dor na lombar”, condição dolorosa que afeta a parte inferior da coluna e que atrapalha nossas atividades diárias e a qualidade de vida. Frequentemente, nossos alunos podem surgir com diagnóstico de lombalgia. Entretanto,...
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